Choisir une bonne literie
Si l’on compte le nombre d’heures passées dans son lit, multiplié par la durée de vie d’un matelas et d’un sommier - très longue !-, choisir une bonne literie n’apparaît plus comme un luxe.Par ailleurs, comme la peau est, pendant ces longues heures de sommeil, en contact direct avec la literie et les draps, évitons les produits synthétiques et chimiques, pour privilégier le naturel !
Que faire, s’il y a des allergiques dans la famille ?
Aurait-on envie de s’allonger sur une couche de pesticides ? C’est pourtant ce que l’on fait lorsqu’on pose sa tête sur un oreiller traité anti-acariens, son corps sur un matelas traité, ou qu’on se roule dans une couette également traitée anti-acariens.Quelques règles d’hygiène simple : aérer, au moins un quart d’heure par jour, choisir des oreillers déhoussables ou changer souvent les taies, laver les draps à 60° (c’est seulement à ces températures que l’on supprime les acariens), et privilégier les matières naturellement anti-acariens, comme le latex naturel ou la laine.
D’abord, choisir un bon matelas
Un choix très large existe : ressorts, mousse polyuréthane*, latex synthétique, laine, ou latex naturel...*A savoir : Pour souffler les mousses, les industriels utilisent souvent un gaz appelé Chloro-Fluoro Carbone (CFC). Ce gaz est en parti responsable de l’effet de serre et donc de la destruction de la couche d’ozone. Il reste 100 ans dans l’atmosphère avant de se dissiper.
Le latex naturel, un confort bio
Le latex utilisé dans la plupart des matelas vendus dans le commerce est d’origine synthétique ou contient du latex synthétique et ne possède pas l’ensemble des caractéristiques techniques du latex 100 % naturel. Les avantages du latex 100% naturel sont nombreux :
* un accueil souple et un confort ferme
* plus respirant
* naturellement anti-acariens et anti-bactériens
* une haute résilience
* une grande longévité